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    润肺止咳,秋季如何养生?

    发布时间:2023-10-16

    俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。 ​有的人无论怎么吃,吸收量都非常低,难以满足身体营养的需要。而有的人摄入量和吸收几乎成正比,吸收后身体有足够的营养供给人,所以进行适当的进补就长得很快。秋冬养阴,入秋多吃这几种食物。

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    入秋之后,吃什么比较补?

    发布时间:2023-10-12

    “秋”就是指暑去凉来。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,到了晚上天气就要慢慢转凉了哦~入秋要少吃冷饮,注意天气变化。

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    好视力眼贴分享:春季祛湿刻不容缓,这三种汤方快收好

    发布时间:2022-04-20

    所谓“清明时节雨纷纷”,清明前后不少地区湿气会有所加重,昼夜温差大,很多朋友跟好视力眼贴小编反馈近期觉得不想吃东西、胃口差、头昏、头重……其实这都是湿邪入侵带来的结果。

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    吸烟对眼健康的6大危害,你一定要了解

    发布时间:2022-01-26

    众所周知,吸烟有害健康,大家都知道吸烟对肺部伤害非常大,严重时会导致肺癌,还易引起心脑血管疾病,那你知道烟草中的有害物质对眼健康也会造成危害吗?常见的情况有以下几种:

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    恶心呕吐竟是因为吃了它,不爱清理冰箱的注意了!

    发布时间:2021-07-27

    很多人认为冰箱里的食物都是可以吃的,哪怕是放了大半年的也没关系,其实这是一个错误的想法。冰箱里的东西不能永久储存,甚至不能放太久。长期不清理不收拾的冰箱,还会产生一种毒素,那就是黄曲霉素。黄曲霉素喜欢藏潮湿、阴暗、高温的地方。

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    散步常做这个动作,帮你赶走身体6种疾病

    发布时间:2021-07-22

    踮脚这个动作坚持做,踮走百病人不好,是民间一直流传的一句话。而且,踮脚就是坐在椅子上,踮起脚尖保持5分钟,身体棒。对身体到底有哪些好处呢?一起来看看~

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