好视力眼贴

秋季眼睛干涩怎么护理发布时间：2023-10-10

       夏末将至，秋天就要来临，在秋天多数人都会面临眼睛干涩的问题！究竟眼睛干涩该如何护理？有没有好的办法预防呢？下面就是北京好视力护眼贴小编为大家梳理的一些针对眼睛干涩的护眼知识。

       近几年，随着学习压力和工作压力的增长，大部分人的眼睛使用时间很长，使眼睛得不到正常的休息，长期处于疲劳的状态。同时也不注重用眼卫生，这也就加速了眼部疾病。

       所以建议大家多做眨眼运动。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。

       要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。

       特别提醒：眼睛疲劳时，不要随意滴眼液，无论是药用的还是明目的，无论广告其效果多好，都尽量不要使用，否则眼睛会产生依赖，自身释放生理眼液的机制被打乱，当你不用滴眼液的时候，眼睛会无故的干涩。最好是使用明目护眼贴，它含有野菊花、党参、密蒙花、千里光等成分，主要对眼睛干、涩、痒、等不适具有保健作用。